我が家の子ども寝かしつけまでの儀式
コチラの記事にあった儀式化の話。
子どもの寝かしつけにも有効でしたのでメモメモ。
我が子はもうすぐ２歳。
寝るときにも「イヤー！」「あそぼ！」といって、
なかなか寝てくれなかったんですが、
儀式化のようなことをしていたら、
自分で「ねんね」といってベッドにいく用意をすることが増え始めました。
●ベッドに行くまでの儀式
１．お風呂
２．パジャマ着る
３．歯磨きする
４．お水を飲む
５．クマちゃんのぬいぐるみを抱っこ
６．水筒（マグ）を持つ
７．スリッパを履く
これが我が家のルーティーン。
●歯磨きの際の儀式
子育て中の方の多くの方が困っているであろう歯磨き。
我が家ではいつからか子どもが言い始めた「じゅんばん（順番）」という言葉を活用しました。
娘の歯磨きをしようとしてもイヤーと逃げる。
１．先にクマちゃんの歯磨き
２．「クマちゃんの歯磨きできたねー」「はい、じゃあ次は娘ちゃんの順番」
とするとシュタタタと走ってきて歯磨きさせてくれます。
それでも「イヤー」と逃げるときもまだまだ多いですけれども。
娘がよく使っている「じゅんばん！」という言葉を使いのがポイントなのかも。
●ベッドに入ってからの儀式
１．ベッドに入るとまずは娘ちゃんがクマちゃんを抱っこ。
２．次は娘ちゃんが私に向かって「抱っこー」と要求。
寝ながら娘ちゃんに腕枕をして包み込む感じで寝る。
３．何かブツブツ言うのに付き合う
ここで寝るときもあるけど寝ない時はまだ続く
４．眠くなってくるとムクッと起き上がりお水をグビグビ飲む
これで寝る。
娘の中で眠りやすい儀式みたいなものがあるのでしょう。
ちなみに、まだ眠らないときには、中島みゆきの歌を歌ってあげると寝ます。
以上、これが我が家の儀式でした。
